Pura Coincidência?

Uma fatia de cenoura parece um olho humano. A pupila, íris e linhas raiadas são semelhantes ao olho humano... e SIM, a ciência agora mostra que a cenoura fortalece a circulação sanguínea e o funcionamento dos olhos.

Um tomate tem quatro câmaras e é vermelho. O coração é vermelho e têm quatro câmaras. Toda a investigação mostra que o tomate é de fato um puro alimento para o coração e circulação sanguínea.

As uvas crescem em cacho que tem a forma do coração. Cada uva assemelha-se a uma célula sanguínea e toda a investigação hoje em dia mostra que as uvas são também um alimento profundamente vitalizador para o coração e sangue.

Uma noz parece um pequeno cérebro, com hemisfério esquerdo e direito, cerebelos superiores e inferiores. Até as rugas e folhos de uma noz são semelhantes ao neo-cortex. Agora sabemos que as nozes ajudam a desenvolver mais de 3 dúzias de neurotransmissores para o funcionamento do cérebro.

Os feijões realmente curam e ajudam a manter a função renal e sim, são exatamente idênticos aos rins humanos.

Berinjelas, abacates e pêras ajudam à saúde e funcionamento do ventre e do cervix feminino – eles são parecidos com estes órgãos. Actualmente a investigação mostra que quando uma mulher come um abacate por semana, equilibra as hormonas, não acumula gordura indesejada na gravidez e previne cancros cervicais.

Tongerinas, laranjas e outros citrinos assemelham-se a glândulas mamárias femininas e realmente ajudam à saúde das mamas e à circulação linfática, dentro e fora das mamas.

Momentos de Ansiedade!!!

Estou voltando de férias entre os dois principais feriados no mundo, em meio a muitos presentes, muita comida e muitas lembranças...Tem quem adore estas datas e até quem acredite no espírito natalino e nos milagres de natal. Realmente...as pessoas ficam um pouco mais educadas e até compassivas com os outros...Mais junto à todas as coisas boas vem a conhecida ansiedade e com ela os problemas. Nós meros mortais temos a tendência a pedir mais do que agradecer e desejar coisas que não conseguimos cumprir.

Entra o ano e lá está a famosa lista de pedidos dentro da agenda...emagrecer 5 Kg, ganhar mais dinheiro, conhecer um grande amor, ganhar na loteria, mudar de vida. Mais se fosse fácil ninguém seria infeliz, sem dinheiro ou sozinho.

E aí entra a decepção e com ela todos os problemas de saúde que estão inseridos na insatisfação do ser humano em viver a mesma vida todos os dias É nesse período que muita gente constata o inevitável: as energias se esgotaram. O que parecia apenas sinal de cansaço, principalmente para aqueles que passaram vários meses sem folgas mais longas, não raro se transforma em lapsos de memória e irritação. Nos casos graves de exaustão aparecem sintomas como enxaqueca, dor nas costas e no estômago (e às vezes até úlcera), queda acentuada de cabelos e síndrome do intestino irritável. Por trás do desconforto físico está aquela conhecida palavrinha: estresse.

Então como o Ano vai começar e vamos tentar desacelerar e pedir só aquilo que nos será possível fazer e conseguir. Esta é a época para plantar o que colhemos em 2010 e também de correr atrás dos nossos objetivos mas com sabedoria para não atropelar ninguém nem a nós mesmos.

Feliz Ano Novo para todos nós!!!

Que venha 2011 com muito trabalho, amor e saúde.

Por: Lucia Costa

Você colhe aquilo que vc planta.

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

O plantio é livre, a colheita, obrigatória ... Preste atenção no que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!

Assim sendo, desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas!!!

Escolha ser feliz!!!

Por:Lucia Costa ( email recebido ).

Diga Não Ao Cerol!!!!

O uso de Cerol, mistura de cola com vidro moído, é proibido por lei e o que parece uma brincadeira infantil pode se tornar um crime com vítimas fatais. Não existem estatísticas reais sobre o número de acidentados mais se sabe, pela corporação dos bombeiros de São Vicente, que com a chegada das férias o número aumenta visivelmente. Segundo a ABRAM (Associação Brasileira de Motociclistas são mais de 100 acidentes por ano, sendo que 50% causam ferimentos graves e 25% ferimentos fatais.
È nesta época que as crianças vão para as praias ou ruas soltar pipas e, quase todos, fazem o uso do cerol para pegar a pipa do adversário.O objetivo desta ação foi sensibilizar as crianças, com faixa etária de 7 á 13 anos, sobre o perigo do cerol.

A ação ocorreu na E.E. Sylvia Jorge Pollastrini no município de Itanhaém dia 27 de novembro e foram utilizadas fotos reais para conscientizar ainda mais os participantes.

Por: Lucia Costa

Capacitação para Universitários

As doenças venéreas e qualquer outro tipo de doença adquirida pelo contato sexual são considerados doenças sexualmente transmissíveis (DST).
Por algum tempo, as DST deixaram de ser alvo de preocupação, pois, com o surgimento dos antibióticos (principalmente a penicilina) o tratamento da maioria delas ficou bem mais fácil. Porém, nos últimos anos, a incidência dessas doenças voltou a crescer e elas tornaram-se novamente motivo de preocupação. O aparecimento da AIDS chamou a atenção da sociedade para isso e, hoje, as DST são consideradas pela Organização Mundial de Saúde um problema de saúde pública que atinge o mundo inteiro.
Levando em consideração este dado aconteceu durante o Evento na E.E.Sylvia de Mello uma capacitação para os Universitários do Programa Escola da Família.Todos receberam informações sobre os sintomas e formas de contágio sobre doenças como:


HIV
Gonorréia:
Sífilis ou Lues
Cancro Mole
Tricomoníase
Herpes Genital
Candiloma Acuminado
Candidiase
Clamidea

Embora este tema seja sempre trabalhado pelo APE é extremamente importante formar novos facilitadores ,demostrando moneiras simples de trabalhar a questão da vulnerabilidade e fazendo com que eles possam ter informações concretas para informar onde e quando uma pessoa deve fazer o teste rápido de HIV ou procurar um especialista.

Por: Lucia Costa

Acidente Vascular Cerebral

A cada cinco minutos, um brasileiro morre por causa de um acidente vascular cerebral (AVC), segundo dados da Academia Brasileira de Neurologia (ABN).Com base em informações do Ministério da Saúde são quase 100 mil mortes por ano no Brasil.

Na maioria dos casos, o AVC, popularmente chamado de derrame, é causado pelo entupimento de uma artéria cerebral por um coágulo, impedindo o sangue de chegar a outras áreas do cérebro.

Grande parte da população confunde a doença com paralisia, congestão, trombose ou nervosismo.Os sintomas de um AVC são fraqueza ou dormência súbita em um lado do corpo, dificuldade para falar, entender ou enxergar, tontura repentina e dor de cabeça muito forte sem motivo aparente.

Em 2008, uma pesquisa do Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo (USP), perguntou a 800 pessoas nas ruas das cidades de Ribeirão Preto, São Paulo, Salvador e Fortaleza quais os sintomas do AVC,Somente 15,6% dos entrevistados sabiam o significado da sigla.
Para o neurologista e coordenador da pesquisa , Octávio Marques Pontes, o brasileiro não encara o AVC como uma doença que necessita de imediato atendimento médico, porque acha que não existe tratamento. fonte: diariodasaude.com.br

Por: Lucia Costa

Retenção Hidrica

A retenção Hídrica caracteriza-se pelo acumulo excessivo de agua entre as células.É uma situação anormal e ,esses líquidos, se não forem excretados pela urina, irão provocar inchaço, dormência na barriga, nas mãos, nos pés, nos tornozelos, nas coxas e nos peitos, podendo levar a aumentos de peso da ordem dos dois quilos num único dia. Em acréscimo, é possível que se sinta a vista embaciada, dores de cabeça e no peito e a tensão alta.

Os hábitos alimentares e a postura diária influenciam significativamente a possibilidade de reter líquidos no organismo. O sal, por exemplo, de que se tem, normalmente, tendência para exagerar, é o principal agente de retenção de líquidos, conferindo ao corpo um aspecto inchado, sendo, portanto, preferível temperar com limão, ervas aromáticas e um mínimo de sal. É preciso ainda prestar atenção aos rótulos dos produtos processados, que podem não patentear “sal” no rol dos ingredientes, mas sim “glutamato de monosódio”, que vem a dar no mesmo.

Dicas:

Beber muita água (pelo menos um litro e meio por dia), chás, sumos de fruta natural, batidos e outros líquidos ajuda a diurese. Ingerir alho, cebola, abóbora, tomate, alho francês, couve e rúcula favorece a circulação, com diminuição da retenção hídrica. A salsa, abundante em vitaminas e minerais, auxilia na digestão de alimentos mais pesados e também é diurética. O potássio, presente na banana, combate, de igual modo, a retenção de fluidos. E, ao contrário do que se possa pensar, o ananás, a melancia, a papaia e o limão ajudam a combater a retenção. Com certeza, o açúcar é um dos piores factores para a retenção de líquidos.

Fonte:www.ruadireita.com/saude

Por: Lucia Costa